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合气道之「柔和」与精神： 顾名思义，合气道系「使气力合而为一之道」，如果单从技术方面看起来，就是将自己的力量，与对方之拉引、推押、制止等力量合而为一，再利用对方之力量将其控制。也就是说，将对方的「欲发出的情绪」、「欲拉引之情绪」与自己的「情绪合而为一」的意思。无论如何，它到底并不是相克，而是与对方的「善意」也有关连，也就是说要在实践之中萌起「柔和」之心来。有了这种心，就不会把伤坏对方作为较终的目的，而能顺利完成技法并持有与对方协调之精神的人格为目标。唯有以人格之完成为目标而努力，才是道之修炼者应有的状态，而且这件事本身是宝贵的，而且合气道并不只限于人对人之关系，同时更非得以自我与自然合而为一的目标去修练不可。这就是达到自然即自己这个境地之修练。即使是合气道技法上来说，所谓自然就是不牵强，相反地会被认为牵强的动作，就不是合气道了。为了要与任何情形、任何事物、任何人物都能协调，本身必需具备大的度量和大的柔和之心。坐技是合气道技法较重要的基本锻炼程序。徐汇格斗武术培训班

合气道是日本一种以巧制胜的武术，是一种根源于日本大东流合气柔术的近代武术，主要特点是在“以柔克刚”，“借劲使力”，“不主动攻击”，合气道没有比赛，没有跟别人较量的思想。它不是破坏别人的武术，而是跟别人一起锻炼和修养自己的创造性的武术。合气道的“合气”是个秘诀，是个很难理解，不好说明的东西，高位锻炼者之中有很多解释。有的说“合气”是跟中国的气功相似；有的说“合气”是自古以来留下的名称，其实没有什么意义了。总而言之，“合气”至少与锻炼者之间的运动有关。避免锻炼者之间力气流动的，而寻求锻炼者之间力气合一，追求不争而胜的境地，这个说明虽不中亦不远矣。徐汇格斗武术培训班合气道的动作以不会相逆的圆周运动为主。

在合气道上还可以看到柔道、空手道、剑道所有没有的技法，亦即变化多端的关节技法。除了一部分之外，关节技法在柔道是被禁止的，合气道的关节技法却异常的多，较重要的是藉由这些技法锻炼关节，可以培养出能够充分发挥合气道动作的强韧体魄，从这样的角度看来，惟一能够在技法上找到与合气道共通点的是在日本各地的古武道所遗留下来的多数古流柔术，或者剑术流派。虽然如此，这些古武术除了一部分之外，几乎未在社会上普及，只有极少数的人们勉强保守着其源流而已，合气道独特的与自然合一技法，以及动作柔软绵密，都是在其他武道上看不到的。总之，合气道技法的特征是取与大自然合一的圆形身法，以及藉由武艺性的凌厉入身技法来表现。然而，形成这些动作的各个技法，包括在自然之中无限衍生出来的诸如入身技法、关节技法等，由众多技法所构成，想要学习合气道的人必须充分了解前述的特征而后加紧练习，才是提升技法的捷径。

合气道原的武学、哲学和宗教信仰相结合发扬起来的一种徒手或器械之间对抗的日本武术，在技法上有点类似于中国的反关节擒拿术。在经过近百年的演化后，合气道已经由原始的搏击武术，演化成以修身养性为主要目的、具备现代体育特点的“较酷的健身运动新项目”——在彬彬有礼中出奇制胜，健身防身。它没有主动进攻的动作，这体现了它独特的哲学和道德原则。它没有比赛是因为它认为胜负会引起人好勇斗狠之心。它讲究以巧制胜，以柔克刚，并不要求练习者拥有很大的力量，故而不管是男女老幼都适合练习，都能得到身心的锻炼，都能学得一身自卫本领。现在一般所称的合气道又分为日本与韩国两种流派，彼此在各自发展之下已有一些差异。

合气道的技法特点？ 以当身技、关节技、投技、地面固技、剑术、杖术几个部分组成，当身技即是打击的技术，合气道的打击术是针对对手穴位、意识、听觉、平衡系统的打击。打击的目的不是为了伤害对方，而是试探对方的虚实，引诱对方做出错误的判断，关节技是通过人体骨骼的杠杆原理和筋肉的相互关系，对人体的控制。在合理的运用当身技之后，当时机成熟，就可以瞬间应用关节技将对手的重心造成倾覆和控制，投技是借用对方的惯性和身体支撑点，对对手重心的破坏。特别是对多人的战斗时，提倡70%的当身技和30%的投技，才能有效的让自己从围困中突破，地面固技是模拟古时缉捕罪犯的技法，古流称为捕术。当人摔倒在地面，战斗并没有真正结束，尽快的控制是古流传承下来的智慧。“合气道的奥秘，是我与宇宙的运作相调和，使自己与宇宙合一。养正馆合气道怎么出拳

合气道的主要技巧是摔法和拿法，也有击打，不过是次要的。徐汇格斗武术培训班

合气道的“气” 一是重视“气”。“气”的内涵丰富，既表示客观存在的自然之气，也表示抽象之气，如杀气、灵气、生气、霸气等等，还表示维持生命活动的抽象力。中国古代思想家淮南子对气的定义为“气乃生命之本也”;古印度哲学中称气为“卜拉那”，也认为气是宇宙的本源，是生命活动的根本。合气道认为气是维持生命活动的根源性力，极为重视“气”的修炼。 二是讲究气、心、体的统一。植芝盛平认为“合气”的本质是：借助绝妙地活用作为生命原动力的“气”，使五体活性化，从而达到随心所欲地运动、也即心身如一的境界。徐汇格斗武术培训班