进入高三之后，有两种情况比较常见，需要我们警惕。一是完全不紧张，无法进入状态，导致学习效率低下，学习成绩下降或处于低迷状态；二是压力过大，总是担心结果，但是没有行动就无法静下心来学习，总是被实际和想象的结果所困扰，结果也在下降。当高考临近时，这两种情况的学生都会严重失去信心，甚至产生心理恐惧。我们现在比较好的心态是什么？也就是“不求收获，但求努力”。总是紧张担心结果是没有意义的，因为虚幻的假设完全可以靠我们自己的努力去改变。我们只需要全身心投入到过程中，好的结果自然会自然到来。在生活的过程中，在实际操作中，我们要分解目标，为自己设计一个发展的阶梯，一步一步完成本该完成的任务。这样，高三就要“活在当下”，走好每一步，也就是认真对待每一个月、每一周，认真做好每一节课，认真做好每一道题，认真对待每一次考试。高考复读考验你的不是智力问题，考查的是你面对挫折后的如何客观面对。宜良艺考生补习
有许多补习生，跟着老师学习还能管住自己，按部就班，完成必须完成的学习任务。可是，一旦到了自己自主学习的时候，要么敷衍了事，推日下山；要么东一榔头西一棒子，没有计划、没有目标，等等。作为补习生，要想在补习的一年里提高自己的成绩，就必须在老师的督促和安排下，养成良好的自习习惯。只有这样，补习才有成功的可能。据笔者的观察，许多补习生补习一年，成绩之所以提不上去，往往同他们没有好的做题习惯密切关联。这类补习生是如何做题的呢？两个字：看题。说得详细一些，他们做题不是认认真真地一步步地动手去做，而是看，只要一看会做，就懒得动笔去写了。长此以往，造成了这类考生眼高手低的毛病。上了考场，拿到一道题，一看会做，可一做要么做错，要么做不出来。东川区复读补习班对于补习生来讲，在补习的过程中，学会不断地给自己减少压力。
心理低谷期，是学生在学习中遇到困难，自己无法找到方法去释放消极的情绪，进而形成的心理低谷与情绪失落。很多家长认为，情绪上的压力就算没有得到很好的调节，也不会影响生活与学习。其实不然。这些行为，会严重打击学生自信心。如果12月没有得到良好的利用，那么会对接下来的考试造成极大的影响。几乎每个学生都有遇到过心理低谷期的情况。但对待这种情况，大部分学生采取了不恰当的处理方式。有的学生过分紧张，由紧张带来的焦虑与自责，不仅打乱学习进度与思路，而且产生不知如何进一步去学习的情况；有的学生毫不在意，放弃学习的打算，甚至不把学习当做每天生活中的任务。而这两种行为是典型的没有察觉到自己陷入到了心理低谷期。大部分的学生只是认为自己在学习中出现了瓶颈，其实完全没有察觉到自己陷入了心理低谷期。
作为补习生，二次来到学校后，一定要根据自己的实际情况，合理分配各科的学习时间。在这个方面，有这么一种情况必须避免，这就是：死钻牛角尖，在自己很难拿到分数的一些科目或一些考题上死缠烂打，耗费了时间，耗费了精力，终还是一无所获。作为补习生，一定要根据自己的实际情况，这样去安排自己的学习时间：1.经过努力能拿到分数的科目或考题，多安排一些学习时间，尽可能保证这道考题或这门科目在高考中不丢分。2.经过努力很难拿到分数的考题，适当放弃。3.居于前两者之间的考题或科目，必须多向老师请教，多下功夫。因为处于这种情况下的考题或科目考生一旦突破，就能使自己今年的高考成绩提高不少。考生不愿意复读，在父母的压力下勉强复读，这样的复读效果是比较差的。
自信是激发学生向上的内在因素，一个信心十足、热情洋溢、精力充沛的学生，就会有健康的心理生活。要求学生学会勇敢地说：“我能行！”帮助学生们面对困难的问题，学会自我激励、自信、自强。这样，那些学习有困难、上课不敢发言的同学，从自卑和压抑中解脱出来，大胆地从心底喊出：“我能行！”二、充分把握补习生的心理特征通过补习班的班主任工作，我逐步地了解了高三补习班学生的心理年龄特征，制定相应的内容，采取相应的方式，对学生进行心理素质的培养。我采用综合考察了我班学生在学习、情绪、性格、社会适应、品德、行为习惯等六方面的心理健康状况，连同学生的有关背景资料，建立起了每个学生心理健康档案。据此，我联系各个科任老师进行分析,总结出可行性方案.并通过各种渠道寻找解决方法,力争针对每个同学的不同心理状态有地放矢。有些补习生在临近高考的时候，因为月考成绩不理想，出现在楼道里大喊大闹的现象。官渡区复读补习班
为了帮他们找回自信心，只靠思想指导是不够的，还必须关心和热爱他们。宜良艺考生补习
在复读之前，一定要找对问题，对症下药，找到自己的弱点在哪，自己掌握不到的点在哪，把学习计划每周都做好记录，还可以把每天的计划也都罗列出来，每天总结自己的缺点，有顺序的学习，如果不能把自己的弱点自己的不足找到，这一年的复习可能还是存在事半功倍的效果，所以比较好的办法就是把自己的问题先找出来，然后对症下药。四、自觉问题在复读的时候，一定不要进行攀比，每个人的缺点都不一样，每个人都对科目的选择也不一样，不要和任何学生进行对比，你自己的选择比较为重要，按照自己的学习计划，按照自己的进度去努力，不问心无愧就够了，自觉问题是自己应该控制，把自己当成重心，不要把其他的事情放在心上，自己的事情才是重点，把自己当成重点。 宜良艺考生补习
