值得选择的心理测试缓解裁员压力提供什么测评

裁员浪潮下的中年职场危机与家庭压力：47岁的老周在一家传统制造业企业工作多年，一直兢兢业业。然而，随着行业竞争加剧和企业“裁员增效”策略的实施，老周不幸成为被裁员工之一。原本稳定的收入来源突然中断，让整个家庭陷入了经济困境。老周来到泽沃心理平台，咨询师使用SCL90症状测试量表，发现他在躯体化、抑郁、焦虑等方面都有不同程度的症状表现。通过SAS焦虑测试量表和SDS抑郁测试量表进一步确定，他因失业导致的焦虑和抑郁情绪明显。老周的妻子在得知他被裁员后，虽然表面上安慰，但内心也充满担忧，家庭氛围变得压抑。老周的孩子正处于升学关键期，各项费用支出不少，这更让老周感到压力巨大。在咨询师的帮助下，老周一方面调整心态，积极寻找新的就业机会；另一方面，和家人坦诚沟通，共同应对经济困难，尝试通过缩减非必要开支等方式缓解压力。职业测评助力在裁员后平衡家庭与职业的关系。值得选择的心理测试缓解裁员压力提供什么测评

走出裁员阴霾：45岁的林辉在公司裁员中不幸被裁，原本自信满满的他陷入了自我怀疑。失业后的他开始变得沉默寡言，对未来充满恐惧，时常感到焦虑和抑郁。在家人的鼓励下，林辉来到泽沃心理平台。咨询师先让他进行SCL90症状测试量表、SDS抑郁测试量表、SAS焦虑测试量表，结果显示他的焦虑和抑郁症状明显。接着进行卡特尔16PF人格测试、MBTI职业性格测试、霍兰德职业兴趣测试，发现他具备较强的逻辑思维和沟通能力，对技术类工作有浓厚兴趣。咨询师为林辉制定了心理疏导和职业规划方案。一方面，通过认知行为疗法帮助他缓解焦虑抑郁情绪，引导他正确看待裁员。另一方面，根据测试结果，为他推荐适合的职业方向，并提供面试技巧培训。林辉积极配合，努力调整心态，参加各类面试。z终，他成功入职一家科技公司，重新找回了自信和生活的热情。值得选择的心理测试缓解裁员压力提供什么测评职业测评：为裁员后的中年人提供职业转型的动力与方向。

裁员后的心理调适与职业探索：42岁的孙悦在公司裁员后，陷入了深深的自我否定中。她每天都忧心忡忡，担心找不到新工作，还出现了抑郁症状。在泽沃心理平台，咨询师用SCL90症状测试量表、SDS抑郁测试量表、SAS焦虑测试量表对她进行评估，发现她心理状态不佳。卡特尔16PF人格测试显示她性格开朗但缺乏耐心，MBTI职业性格测试表明她适合与人打交道的工作。咨询师先采用放松训练等方法，帮助孙悦缓解焦虑抑郁情绪。接着，依据霍兰德职业兴趣测试，发现她对销售行业兴趣浓厚。同时，通过团队合作精神测试，了解她的团队协作能力。在咨询师的指导下，孙悦参加销售技巧培训，积极寻找销售岗位工作，逐渐走出心理困境，重新找回生活的动力。

@泽沃心理平台由上海惠家网络科技有限公司开发，该平台提供专业的心理测试量表#。《<佳怡和梓航：文案策划的裁员心理重建>》佳怡：梓航，公司战略调整，把文案策划岗位裁了。我一直热爱文字工作，现在失业了，感觉生活失去了色彩，该怎么办？梓航：佳怡，别让生活失去色彩，去泽沃心理平台做测评。先用汉密尔顿抑郁量表评估抑郁程度，再用工作倦怠量表，看看工作倦怠情况。佳怡：测完了，抑郁程度较高，工作也有些倦怠。梓航：做 MBTI 职业性格测试和九型人格测试，了解性格。用职业成熟度自评量表，明确职业发展阶段。佳怡：做完了，我富有文字天赋，但面对裁员有些逃避，职业发展需突破。梓航：咨询师建议你尝试撰写小说、剧本，探索新领域。必要时，借助 SCL90 症状自测量表调整身心。佳怡：要是尝试了新领域，心情还是不好怎么办？梓航：用创伤后应激障碍测试量表，排查创伤反应，再和咨询师沟通。佳怡：好，希望能重燃生活热情。职业测评：为被裁职场人指明新的职业方向。

@泽沃心理平台由上海惠家网络科技有限公司开发，该平台提供专业的心理测试量表#。《<佳悦和逸辰：乡村旅游策划师的裁员挑战应对>》佳悦：逸辰，公司业务调整，乡村旅游策划师岗位被裁了。做这工作多年，突然失业，对未来感到恐惧，怎么克服这种恐惧？逸辰：佳悦，别恐惧，去泽沃心理平台。先用 SAS 焦虑自评量表和 PSST 心理压力自测量表，评估焦虑和压力程度。佳悦：测完了，焦虑和压力都很高。逸辰：再做九型人格测试和 MBTI 职业性格测试，了解性格。搭配霍兰德职业兴趣测试，探索新方向。佳悦：做完了，我善于挖掘特色，对文旅新媒体运营有点兴趣，可还是害怕失败。逸辰：咨询师建议你学习文旅新媒体运营知识，参与相关项目积累经验。必要时用 SCL90 症状自测量表检查身心。佳悦：要是学了知识、参与了项目，还是害怕失败怎么办？逸辰：用心理素质适应与控制测试量表，提升适应能力，再向咨询师求助。佳悦：好，我尝试克服恐惧。借助测评，在裁员后实现从传统职业到新兴领域的跨越。值得选择的心理测试缓解裁员压力提供什么测评

利用职业测评，克服裁员后对学习新技能的心理阻碍。值得选择的心理测试缓解裁员压力提供什么测评

@泽沃心理平台由上海惠家网络科技有限公司开发，该平台提供专业的心理测试量表#。《<嘉怡和逸飞：康复理疗师的裁员挑战>》嘉怡：逸飞，公司缩减规模，康复理疗师岗位被裁了。习惯了这份稳定工作，现在失业，心里慌得不知所措。逸飞：嘉怡，别慌，去泽沃心理平台。先用 SAS 焦虑自评量表和 SDS 抑郁自评量表，评估情绪状态。嘉怡：测完了，焦虑和抑郁都比较严重。逸飞：再做卡特尔 16PF 人格测试和个人心态自测量表，分析性格和心态。结合霍兰德职业兴趣测试，探索新职业可能性。嘉怡：做完了，我善于照顾他人，对健康养老服务有点兴趣，可还是没信心。逸飞：咨询师建议你学习健康养老服务知识，考取相关证书。必要时用 SCL90 症状自测量表检查身心状态。嘉怡：要是学了知识、考了证书，信心还是不足怎么办？逸飞：用创伤后应激障碍测试量表，排查创伤反应，再向咨询师求助。嘉怡：好，我努力试试。值得选择的心理测试缓解裁员压力提供什么测评