值得选择的SDS抑郁自评量表有什么价值

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退休不适应的心理落差：60岁的王阿姨，忙碌半生突然退休，生活节奏骤变。她感觉自己失去价值，晚上经常睡不着，对以往喜欢的广场舞和旅游提不起兴趣，吃饭变得随意，身体活力不如从前。家人发现她的变化，带她来到泽沃心理平台。咨询师运用SDS抑郁自评量表评估，发现她在退休后价值感缺失、兴趣丧失、睡眠障碍、身体机能下降感知等因子上得分较高，处于轻度抑郁状态。咨询师根据量表分析，建议王阿姨参加老年大学，学习书法、摄影等新技能，充实生活。引导她组织老友聚会，保持社交联系。同时，鼓励家人多关心她，一起规划家庭活动。在家人和咨询师帮助下，王阿姨适应退休生活，重新找到生活乐趣。

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