专业SDS抑郁自评量表咨询服务系统

遭遇职场霸凌后的心灵创伤：27岁的晓妍在一家公司担任行政工作，长期遭受同事的排挤和言语攻击。起初，她选择默默忍受，可情况却愈发严重。渐渐地，她开始睡不着，常常在半夜惊醒，脑海中不断回荡着那些伤人的话语。对工作充满恐惧，每天上班前都极度焦虑，甚至产生了逃避心理。以往热爱的阅读和瑜伽，她再也提不起兴趣，吃饭也变得敷衍，体重逐渐下降。在闺蜜的劝说下，晓妍来到泽沃心理平台。咨询师运用SDS抑郁自评量表评估，发现她在睡眠障碍、工作恐惧、兴趣丧失、焦虑情绪、自我价值贬低等因子上得分较高，处于中度抑郁状态。咨询师根据量表分析，首先帮助晓妍树立正确的自我认知，让她明白遭受霸凌并非她的过错，鼓励她勇敢面对。同时，协助晓妍收集证据，向公司人力资源部门反映情况，解决职场困境。在心理层面，通过放松训练和认知行为疗法，缓解她的焦虑和睡不着症状，引导她重新找回生活的乐趣。在咨询师的帮助下，晓妍逐渐走出阴影，重新找回自信，回归正常生活。比赛失利运动员的情绪重生，SDS抑郁自评量表见证。专业SDS抑郁自评量表咨询服务系统

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遭遇诈骗后的生活崩塌：48岁的周女士辛苦积攒的积蓄被诈骗团伙骗走，这突如其来的打击让她的生活陷入混乱。此后，她每晚都难以入眠，常常半夜惊醒，脑海中不断浮现被骗的场景。对原本喜欢的逛街、跳广场舞等活动完全失去兴趣，茶饭不思，体重急剧下降，整个人变得沉默寡言。家人发现她的异常后，带她来到泽沃心理平台。咨询师运用SDS抑郁自评量表评估，发现她在情绪低落、兴趣缺失、睡眠障碍、自责自罪（认为自己太愚蠢才被骗）等因子上得分较高，处于中度抑郁状态。咨询师根据量表分析，首先给予周女士充分的情感支持，让她尽情倾诉内心的痛苦与自责。引导她认识到诈骗是犯罪分子的狡猾所致，而非她的过错。同时，协助她联系警方，跟进案件进展，让她看到解决问题的希望。鼓励家人多陪伴她，一起参与一些轻松的家庭活动，如散步、看电影，帮助她重新感受生活的美好。在家人和咨询师的共同努力下，周女士逐渐走出阴影，开始重新规划生活。

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