上海养正馆合气道俱乐部

合气道在关节技这个方面的发展和挖掘，已经达到了相当的深度，让人高山仰止。基本上足够普通人学一辈子了。太极拳的摔法和拿法，也足够普通人练一辈子。生也有涯而知也无涯，选择一门自己喜欢的技艺，又或者几门技艺来丰富、提高自己不是很好吗？合气道已经把关节技整理好了，等着感兴趣的人来学，你学不学都不影响它的传习者对它的研究和热爱。虽然知乎上讨论实战的问题似乎不少，实际上真正肯苦练的人极少，没有对一门技术的热爱，是坚持不下来的。想速成掌握防身的技能，基本上只有搞营销的敢这样“骗”。合气道的级别分为段与段前级两部分。上海养正馆合气道俱乐部

对于合气道的怀疑发生在我回家的时候，我想试一下合气道的实战功效，于是便找了一些身强力壮的人试招，而后发现在对于比我身高力壮的人，我练习了一年的合气道根本没有任何功效。出于对武术的尊敬，我相信任何武术都有其实战意义，但是在社团里，也许我学不到什么实战的东西，于是我开始逐渐离开合气道。练了一年合气道我打不过180斤的门外汉，练了一个月咏春我把人打进医院，练了9个月柔术靠点数赢了柔道黑带。当然，可能是我遇人不淑吧。有些发烧，没有去练习，又在这里打嘴炮，非常惭愧。较新合气道的技术非常好，但是能用出来还是需要培养实战意识，毕竟祖师爷一级辈练习者在练合气道之前已经是高手了。作为升华技术的武技，还是非常好的，但是作为门用于实战的武技还是有些问题。所以能不能打，还是看个人。上海养正馆合气道俱乐部合气，既是在与对方接触当下，便夺去对方的力量。

合气道的技法特点？ 以当身技、关节技、投技、地面固技、剑术、杖术几个部分组成，当身技即是打击的技术，合气道的打击术是针对对手穴位、意识、听觉、平衡系统的打击。打击的目的不是为了伤害对方，而是试探对方的虚实，引诱对方做出错误的判断，关节技是通过人体骨骼的杠杆原理和筋肉的相互关系，对人体的控制。在合理的运用当身技之后，当时机成熟，就可以瞬间应用关节技将对手的重心造成倾覆和控制，投技是借用对方的惯性和身体支撑点，对对手重心的破坏。特别是对多人的战斗时，提倡70%的当身技和30%的投技，才能有效的让自己从围困中突破，地面固技是模拟古时缉捕罪犯的技法，古流称为捕术。当人摔倒在地面，战斗并没有真正结束，尽快的控制是古流传承下来的智慧。

当开始实战时，使用合气道一般遵循以下四个步骤： 1.开始时，你用继足（后脚先踏进到与前脚平行，前脚再踏出攻击）和步足（与平常走路一样，注意身体保持直立）靠近敌人。然后你用前进和转身步伐，来调整你的身体避开敌人的正面攻击，面对和敌人同样的方向。这种合气道的的招数，是它的和谐与平和的哲学思维的形体表现。 封宕松（音译），加里福尼亚的合气道教练，强调适应敌人的步伐和动作，进入战斗状态的直接性。他说你可以在进入战斗状态的同时深吸一口气，这样产生一个内力，借势把你的对手拉入你的攻击范围之内。 2.你用全身旋转动作使敌人失去平衡。不要一味进行力量竞赛，这一点非常重要，但要把你全身的力量加到这个转身动作上来。 3.你用关节技把敌人压在地上，然后抛掷敌人或控制他。你把你的气（内部的能量）作用在他的身体中部。封宕松又说，神秘的气是通过熟练的技术和训练自然产生的。因为敌人已经失去了平衡，所以就很容易施加力量。合气道不注重比赛的胜负，没有跟别人较量的思想。

合气道能养生吗？ 合气道的练习中涉及类似瑜伽、类似气功的呼吸法训练。并且反复交融正能量，放下生活烦恼和暴戾，所以合气道能让你的生活回归自然，清净自我 合气道还能收获什么？ 合气道可以令工作疲惫者身心放松，令害怕交往的人得到朋友的关怀，令性格暴戾者放下执着，令人生迷茫者看到人生的浮桥。 合气道是日本太极拳吗？是神功吗？是隔山打牛吗？ 合气道有借鉴太极拳以柔克刚的元素，但绝不是太极拳。不是套路练习，也不是神功大师。一切动作都是可以用科学的人体物理学解释的，没有任何超自然的神奇之处。尽管合气道不注重胜负之争，但本身却有独特的技击防身作用。上海养正馆合气道俱乐部

除了运用身体的招式之外，合气道亦有使用剑、杖等武器的招式。上海养正馆合气道俱乐部

我想说的是，不论练习合气道的人是基于那一种目的，他们都应了解合气道的根本即是一种武道，他们面对对手时应该随时保持警醒，并且不要露出破绽，如此才能不会失去了合气道的精神。大多数人并没有机会和开祖直接接触，因此他们对开祖的了解只有局部而已。有些人是将合气道视为武道，或是将合气道视为一种调和生活的方式，或是在不同时期经开祖指点，而有不同认知的合气道，但他们之间应没有孰优孰劣的问题存在。我个人以为这些差异通常与练习者当时学习合气道时的年纪有关，通常年轻的习者着重在强而有力的一面，而较年长者则看到了合气道的精神与和谐层次。上海养正馆合气道俱乐部