深圳男子柔术培训课程

柔术的起源可追溯到大约公元前2000年，现在柔术中使用的多种打斗技术，可以在传统的日本、印度、希腊、埃及、美索布达米亚传统搏斗术中找到踪迹。实际上，在埃及的有名的胡夫金字塔中，有成百上千的壁画。其中描绘的武术技术与现代的巴西柔术是如出一辙。有些学者推测：柔术从亚洲的印度、中国传播开来，由僧侣及士兵带到世界各地。日本柔术拥有大量格斗技术，包括打、投、关节技及绞杀技。“Jiu-Jitsu”-柔术的意为“柔的法则”，它适用于所有于所有日本武术体系，“柔”即灵活性。柔术的特点在于充分利用杠杆原理，而非与对手抗力、比力。柔术练习者会选择使用技术，让对手屈服或耗尽其体力，很终将其降服。然而，在古时柔术被视为次要的格斗术。因为多数武士首先使用刀剑，并将刀剑术视为很重要的武术。日本柔术是一种古老的日本武术。深圳男子柔术培训课程

术是通过对人的疼痛训练著称，一般杂技是靠对人的大脑四肢训练，柔术是对人的身体内的结缔组织韧带的被动抻拉训练大家都知道芭蕾，舞蹈演员可以劈叉下腰，其实训练劈叉下腰的这个过程就是对人的韧带的抻拉，只不过柔术所要求的软度比舞蹈演员高的多，良好的柔术演员大都从7岁左右开始训练柔韧性，要经过近十年才能成为良好的柔术演员。在训练中由于被动的韧带撕拉，人往往有剧痛的感觉，而柔术的训练可以把她们疼到大哭乃至韧带撕裂，她们要日复一日，年复一年的坚持，能坚持到之后的少如翎毛。所以说干这一行的人少之又少，这也就是为什么柔术不出名的原因。深圳男子柔术培训课程巴西柔术成为全世界武术界受欢迎的武术之一。

下面是一些新手关于巴西柔术的常见问题，如果你是老手，那么新人问你这些问题的时候也可以把这篇文章分享给他们哦。Q：我体能不好，能不能练柔术？A：能。巴西柔术的热身和教学部分一般不会消耗太多体力，累的部分是课后实战。有经验的老师会让战斗力匹配的人进行实战，并且，如果你的体能已经快到极限，你的老师也不会强迫你继续下一场。也就是说，体能不好并不会影响你学习柔术，相反，柔术可以让你的体能突飞猛进。Q：我没有格斗基础，能不能学柔术？A：凭我多年经验观察，除了摔跤手拥有过人的柔术天赋，其它有格斗基础的人上柔术课时和纯小白也没太大区别...柔术和站立格斗有着天壤之别，即使你有其他格斗基础，对你的柔术学习也并不会有太多帮助。所以，不要担心基础的问题了，有一颗想成为“BJJer”的心就是好的基础。Q：柔术各种滚各种掰，容易受伤么？A：柔术并不比篮球、足球更容易受伤。在日常训练和比赛中，所有BJJer都必须贯彻一个原则，即对方拍击你身体或地面示意认输后，你必须无条件停止进攻。

柔术教训训练动作较多，短期的培训适用于有基础的人而不适用于‘新手’。但是一项运动大多数是‘新手’。一个白带，去哪里训练十字固基本都没有差别，细节就算去培训了也未必能很好掌握，还处于需要控制自己身体的阶段。针对第二问题，其实我觉得柔术里商业俱乐部的概念不是特别明显。可能有的馆里有竞赛队，比赛队，这些队可能需要一些选拔条件，不过这个和毕业与否没关系，只和你的水平有关系。此外，柔术分带色比赛，我觉得低带色没必要找专门的教练培训备赛，就像之前提到的，教练也未必知道你的对手是谁，什么水平，也没法给你备赛。至于平时教练发现的你自身的问题，应该会给你及时做指导。不过一样的，教练的精力也有限，除非你找私教课时不然教练未必能给你量身指导。柔术和柔道后来成为日本较主要的徒手格斗武道。

巴西柔术是一项源于日本讲道馆的柔道，它以地面扭斗、关节技为主要特征，凭借独特的技术特征它拓宽了武术的外延。格雷西家族创造性地把西方实用性主义理念嫁接到东方武术上产生了这一独特的混血武术文化。在物质层面，巴西柔术带有明显的东方色彩；技术领域，西方实用主义成为内核指导思想；精神方面，西方体育 “崇尚竞争的强者文化”取代东方武术的教化理念成为巴西柔术的精神内核。因此，巴西柔术虽外在形式上保留东方特质，但本质上已偏向西方体育。东西方文化交流为巴西柔术的孕育与发展创造了条件，它的出现也说明了东方文化的时代魅力。巴西柔术又被称为“人体象棋”，不只是体力运动，还要不停地思考才能更好地掌握这一技艺。深圳男子柔术培训课程

巴西柔术较基本的训练方法是对抗，学习一些基本技术，然后通过反复训练达到完善。深圳男子柔术培训课程

巴西柔术，又可以理解为一种地面缠斗术，由巴西国家的格雷西家族所创立，以空手地面竞技为主，其内核要素在于充分且灵活的掌握并使用杠杆原理，从而实现短小精悍之人战胜高大威猛之将的神话，如今，巴西柔术因其各种以小胜大、以柔克刚的神奇效果而深得广大民众的喜爱。巴西柔术的受众群体普遍分布于世界各地，它在不断地完善与系统整理中，产生了各种、的柔术比赛，经常出现于各种体育竞技的行列之中。此外，巴西柔术无须器械辅助，又讲究用游刃有余的制衡之法来遏制敌方。这一武术在年代也许没有太大的用处，无法徒手抗击各种武器装备，但是却十分适合当下和平的社会背景中，很多体质柔弱、且身材瘦小的人群来防身自卫。随着社会的不断发展，越来越多的人群青睐于巴西柔术，在将其当作自卫防守技能的同时，很多人还喜欢用这套外柔内刚的武法来强身健体。深圳男子柔术培训课程