养正馆合气道学习机构

合气道的呼吸除了包括生理性的呼吸之外，同时还与前项所述的气合为一体，肉体的呼吸与气的呼吸形成一体才能发挥出“无限的呼吸力”。无限地将呼吸力施展出来，与宇宙的生命体体合而为一就是合气道的特征，此际，既未输入力量，也未使出力量。合气道的呼吸力，是由身体的各个部位一面呼吸能量形成巨大的气流，一面从指尖、脚尖到眼睛产生了和合气道圆形身法一致的螺旋状圆周运动，并在此同时发散出力量融入于对手。如果硬输入力量或使出力量，该力量就会停滞在身体某部位，对外界因而失去该有的力道。如果能够自在地发挥出呼吸力，全身必然会柔软，而且相当地稳定。一个原本能够抬起400kg重量的人，由于不知道如何使力，以至于力量均停滞在身体的内部，因此只能抬起4kg程度如小孩一般的力量而已。所谓的呼吸力，意指从自己的重心，亦即从脐下丹田的部位，发挥出气、心、体一致的力道，经由合气道的训练而流洩出综合性的力量。让身体各部集中的呼吸力发出较大功能的是手臂和手掌，尤其当以手刀状使用时。合气道是从深受日本尊崇的民族文化之一的日本武术发展而来。养正馆合气道学习机构

“气”的内涵丰富，既表示客观存在的自然之气，也表示抽象之气，如杀气、灵气、生气、霸气等等，还表示维持生命活动的抽象力。中国古代思想家淮南子对气的定义为“气乃生命之本也”；古印度哲学中称气为“卜拉那”，也认为气是宇宙的本源，是生命活动的根本。合气道认为气是维持生命活动的根源性力，极为重视“气”的修炼。 二是讲究气、心、体的统一。植芝盛平认为“合气”的本质是：借助绝妙地活用作为生命原动力的“气”，使五体活性化，从而达到随心所欲地运动、也即心身如一的境界。 三是以礼为重。立足于日本传统文化的合气道，以非常注重其精神性而有别于其它武道。合气道在锻炼心身的同时也磨炼了人性，故而又是修行的“行”。因此，合气道注重礼仪。礼仪贯穿合气道练习的始终。养正馆合气道学习机构合气道的级别分为段与段前级两部分。

合气道，被称为是爱的武道！它温和而优雅，讲究身心的高度统一，对人的养生也大有裨益。合气道起源于日本，目前全世界有很多的合气道练习者。近几年越来越多的中国大众也知道和了解了合气道，合气道也渐渐成为全世界人们所重视与喜爱的武道，其中也有很多女性练习者，因为它带来的好处与帮助不可估量哦!现代人工作节奏快，生活压力重。现代女性除了跟男人一样在社会中打拼工作事业，在生活中更要肩负家庭事务的重任，难免精神紧张，焦虑，睡眠质量下降，注意力不集中，记忆力衰退，这可严重影响我们的工作和学习哦!练习合气道，可以让女性释放压力，舒缓心情。练习后精神抖擞，身心平衡。

合气解释： 关于这点，有很多种理解，个人理解，是与对方意图的方向顺同，或使之持续流动于某一失去平衡的方向上，对方意图或视线的方向，在开祖的一些老的视频里称为 剑気 （松竹梅の剑）。所以合気，也一定程度上，表达了去合对方的剑気。即不要与对方的剑気在方向上产生对抗，另外，一种来自大东流的解释“合气，既是在与对方接触当下，便夺去对方的力量。”过去，听到过一种解释是与对方的呼吸节奏配合一致的意思。但引深讲，其实是指重心移动（或胯部移动）的幅度和节奏配合一致的意思，不过，在开祖和一些有名的大东流师范口中，合气的概念完全不属于这个空间，是通过另一个空间夺走了这个空间的力量。这种意思不是一般意义上的借力。基本上无法用科学的方式解释。合气道的锻炼方法不可能像其他的武道一样采取竞技的方式。

industryTemplate合气道的主要技巧是摔法和拿法，也有击打，不过是次要的。浙江合气道哪家好

合气道的锻炼方法对于人格的形成也有很大的影响。养正馆合气道学习机构

法的锻炼，以防丢失较基本的东西。“硬”的技法扎实的人，学习“气的流动”很简单；而只进行了“气的流动”训练的人，如果被牢牢抓住，基本就动不了了。“硬”的训练使学员感受到真实的力量对抗，学习如何在较困难的情况下制服对手“气”是合气道的技法。取方与受方的“气”相联，在精神的层面上融入受方的力。这只有在数十年“硬”的技法的训练后才能做到。合气道开祖植芝盛平一次说道：“我进行了50年‘硬’的修行，才有的功力，开祖晚年都生活在“气”中。许多人努力模仿开祖“气”的技法，可是绝大多数人，连只是有点类似的程度都达不到。初学者应该知道有这么一种层次的技法存在，可是如果勉强去学，只会打击自己的信心。养正馆合气道学习机构