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武术是以拳术、器械、套路和实战形式为主的，既能健身自卫，又可养生保健的体育项目，几千年来一直在民众中***传播。太极拳是中国武术众多拳种之一，已有三四百年的历史。它融合古代道家养生修炼术，并结合阴阳与经络学说创编而成。太极拳源于河南温县陈家沟，有陈式、杨式、武式、孙式、吴式等多种流派，动作舒缓连贯，要求以意导体，意、气、体三者协调配合，以静制动，以柔克刚。气功是中华民族***的文化遗产，具有几千年的悠久历史。它对祛病强身、陶冶性情具有积极的作用。因此，武术和气功不仅风靡中国，而且还***传播到世界各地。整个古代社会，虽然可以找到我们称之为“体育活动”的影子，但并没有出现“体育”这一概念。武进区公正体育类培训排行

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基本特点（一）内外合一的健身系统性 体育教学的对象是学生，体育教学效果要在学生身上体现出来。学生具有很强的可塑性，体育教学的每一个构思和步骤，将直接影响学生成长。一个对的教学效果在学生身上的体现，不仅是外在肌肉的力量和肌肉线条的流畅，骨骼的完善发育，内脏***的健全，而且也包括整体的匀称、协调发展，并且是按照生长发育的先后有序而***地发展。体育教学内外合一的健身系统性，体现了身体发育的有序性和全面性。表现在学生身体形态发展的“序”和身体主要***发展的“序”。

体育课程的本质属性是学生进行运动性认知学习，**主要的功能是学习掌握体育知识技能。从这个层面讲，体育教学就是教师与学生之间的运动技术的传习活动。在此过程中，无论是增强学生体质，增进学生健康，还是培养学生终身体育的意识、习惯和能力，都是以一定的知识技能为基础的。体育的载体是教育环境下的身体活动四，这种身体活动需要科学的方法和手段，而科学锻炼身体的方法大都离不开运动技术，而且许多运动技术本身就是锻炼身体的方法。到19世纪，世界上教育发达国家都普遍使用了“体育”一词。

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