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创业融资路的荆棘与突破：33岁的创业者陈风，一心想打造独具特色的线上教育平台。可当产品初有雏形，筹备A轮融资时，四处碰壁。他开始频繁睡不着，对未来充满迷茫，连以往喜欢的篮球都没了兴致。在合伙人建议下，他来到泽沃心理平台。咨询师运用SAS焦虑自评量表评估，发现他在精神性-情感症状的焦虑、绝望，躯体性障碍的睡眠紊乱、疲惫不堪，以及警觉性增高维度的对负面消息过度敏感等因子上得分较高，处于中度焦虑状态。咨询师帮陈风分析融资失败原因，优化商业计划书，还教他放松技巧，如深呼吸、瑜伽。陈风重拾信心，积极参加行业交流，结识投资人。z终，他成功拿到融资，平台也步入正轨，焦虑烟消云散。

参加驾照考试的紧张：22岁的大学生嘉豪报名了驾照考试，科目二考试前，他反复练习却仍担心考试失利。嘉豪吃饭没胃口，晚上躺在床上翻来覆去，一想到考试就心跳加速。室友发现他状态不佳，带他来到泽沃心理平台。咨询师运用SAS焦虑自评量表评估，发现他在精神性-情感症状的紧张、恐惧，躯体性障碍的肠胃不适、心跳过快，以及警觉性增高维度的对考试相关事物过度关注等因子上得分较高，处于轻度焦虑状态。咨询师帮嘉豪回顾练习中的优点，增强自信。同时，教他在考试前进行积极的自我暗示，如“我可以的”。考试当天，嘉豪调整心态，顺利通过科目二考试，焦虑感也一扫而空。必学技能！用SAS焦虑自评量表管理内心焦虑。

负责公司团建活动的压力：公司安排小李负责团建活动策划，他想让大家玩得开心又能增进团队凝聚力，但预算有限、众口难调，他不知如何是好。活动筹备期间，小李频繁睡不着，工作效率降低，对团建相关事务十分焦虑。同事建议他来泽沃心理平台。咨询师用SAS焦虑自评量表评估，发现他精神性-情感症状维度的焦虑、担忧，躯体性障碍维度的睡眠问题、易疲劳，以及警觉性增高维度的对团建反馈过度敏感等因子得分较高，处于中度焦虑状态。咨询师帮小李梳理需求，制定详细方案，还引导他调整心态。团建活动顺利结束，大家玩得很开心，小李的焦虑也缓解了。掌握这个，用SAS焦虑自评量表摆脱焦虑阴霾。符合行业发展趋势的SAS焦虑自评量表生成式报告

原来焦虑还能这样测！SAS焦虑自评量表揭秘。符合行业发展趋势的SAS焦虑自评量表生成式报告

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