泡沫轴可以很好的缓解肌肉紧张,减少训练中肌肉、韧带、肌腱的损伤。(减少运动受伤风险)泡沫轴可以有效的消除肌肉结节和板机点,使肌肉形态更加美观,减少异常的鼓包和凸起。(避免紧张引起的粗壮问题)泡沫轴可以改善局部的血液循环,提升受损肌肉的恢复速度。(血液循环改善,富有营养的血液更快进入肌肉参与肌肉恢复)。当然!泡沫轴还有很多的优势以及用途,但就以上三点就足以让泡沫轴坐稳小工具王的宝座。所以还是建议大家常备一根泡沫轴,不管是练前的促活、还是练后的拉伸松解,泡沫轴都是非常好用的!电动epp泡沫轴哪里便宜?致电无锡点彩新材料科技有限公司。EPP电动epp泡沫轴
使用泡沫轴的功效:1、放松肌肉,保护关节当我们久坐不动,或者经常运动导致部分肌肉紧张,会导致身体肌肉不平衡,紧张的肌肉弹性不够,关节的活动被限制,关节活动的幅度不同,较为容易受伤,使用泡沫轴可以适当放松紧张的肌肉,恢复肌肉及关节活动平衡。2、降低肌肉黏连,打开结节我们在足疗店按摩时,按摩师时长会按出结节,所谓“痛则不通”就是结节导致的,肌肉发生的结节就是肌肉黏连,久坐不动的人或长时间运动发生的肌肉结节或黏连,都可以使用泡沫轴进行放松,可以有效防止结节。EPP电动epp泡沫轴电动epp泡沫轴哪家优惠?致电无锡点彩新材料科技有限公司。
平滑面泡沫轴滚筒表面完全光滑,没有任何凸点的泡沫轴,如果是老年人或者是运动强度和频率都不高的童鞋们,建议选择密度低、更柔软的材质;而经常运动健身的人群,可以选择高密度的泡沫轴,硬度更高的泡沫轴,按摩的力度也更大。微浮点泡沫轴外表质地比较软,表面有微微凸起的小点,这种一般人使用的痛感均能够承受,一般健身爱好者,这种比较适合你的。狼牙棒泡沫轴顾名思义,表面有较为凸起的狼牙设计的泡沫轴就是琅琊榜泡沫轴,这种泡沫轴,对训练后有更深层肌肉按摩要求的人比较适合,但要求有足够的柔软度,不然按摩过度会引起皮肤表面损伤或淤青,起到反作用。
泡沫轴是通过我们自动的控制,在肌肉上进行进行滚动,从而进行自我按摩,肌筋膜释放,缓解紧张的肌肉黏膜,刺激肌筋膜组织上的张力,增加血液的流动和软组织循环。筋膜枪是通过***头高频的震动,刺激我们的深层肌肉、筋膜,减少局部张力,使原本紧张的肌肉以及筋膜得以延展,**终达到真正缓解肌肉紧张和酸痛的作用,并增强血液的流动,促进血液循环。从肌肉放松上而言,二者都是有效果的。但泡沫轴需要自己去操作去锻炼,而筋膜枪则是电动的,只需要将其放在需要按摩的位置即可。电动epp泡沫轴设备价位。致电无锡点彩新材料科技有限公司。
使用泡沫轴的功效:3、缓解运动后肌肉酸痛运动后导致的肌肉酸痛,是因为肌肉被破坏,身体产生乳酸,则导致酸感,痛感主要来自运动后没有充分拉伸肌肉筋膜,肌肉组织没有活动,蛋白与肌肉产生黏连所致,使用泡沫轴拉伸后,可以避免这种痛感。4、帮助运动前充分热身我们在健身、打篮球等运动前,使用泡沫轴刺激中心肌肉群体,除了可以拉伸肌肉,打开关节活动幅度外,还可以促进身体血液循环,让肌肉做足运动前的准备,提升运动表现。选择电动epp泡沫轴应该注意什么?无锡点彩告诉您。EPP电动epp泡沫轴
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泡沫轴的便利性还是比较高的,由于本身体积不是很大,所以相对来说还是比较方便携带的,或者在家中或公司放一个也不是很占用空间。但泡沫轴比较大的便利性在于放松模式的简单易懂,哪里紧张滚哪里,对于运动爱好者来说,普及起来要方便的多,甚至在健身房看看别人滚自己就已经学会了。泡沫轴实质是用重量轻,硬度适中的泡沫材料制作成的圆柱型滚筒,作为康复,身体训练,筋膜放松等用途的工具。一般有圆柱形、半圆形和手持型三种规格,长度有90cm,45cm,30cm三种规格,可根据个人喜好选择。EPP电动epp泡沫轴
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