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经历长时间停电后的心理适应：小晨所在的小区经历了一次长达一周的大规模停电，生活陷入混乱，无法正常使用电器，夜晚漆黑一片。停电结束后，小晨依然对黑暗感到恐惧，晚上睡觉必须开着所有的灯，对电力供应也变得过度敏感。在社区工作人员的建议下，小晨来到泽沃心理平台，借助创伤后应激障碍量表进行测评，结果显示他存在因停电事件引发的创伤后应激障碍症状。平台的治疗师通过放松训练，帮助小晨缓解对黑暗的恐惧，逐步减少夜间开灯的数量。同时，引导小晨正确看待停电这类意外事件，让他明白电力供应恢复正常后，生活也会回归正轨。经过一段时间的适应，小晨重新适应了正常的生活节奏，不再对黑暗和停电过度担忧。

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