宝宝是可以喝酸奶的。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点,而且在发酵过程中,牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖),更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍,对于喝牛奶容易腹泻的宝宝,喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。酸奶增加了活性乳酸菌,能促进肠道的有益菌增长,抑制了菌的繁殖和作用,因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动,减少了腹泻的发生。而且宝宝的生长发育快,需要的营养也较多,但胃容量较少,选择营养素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的宝宝。但是要注意的是,宝宝喝酸奶应该看年龄。婴儿和早产儿不适合喝酸奶,一岁以上的宝宝可以少量喝一些,因为三岁以前的宝宝应该以奶粉为主。荷鹭酸奶,无奶粉添加配方,乳糖不耐受人群的安心之选!畅享酸奶无负担。荷鹭酸奶和奶粉哪个好
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一口荷鹭酸奶,焕新下午茶!搭甜点,享独味,自在随心。荷鹭酸奶和奶粉哪个好
有些酸奶不是“真”酸奶酸奶的蛋白质含量不能低于2.9克/100克,风味酸奶(果味、巧克力味等)蛋白质含量不能低于2.3克/100克。酸乳饮料或乳酸菌饮料的蛋白质含量在1克/100克左右,它们不是酸奶,而是牛奶加水、糖、香精、酸味剂或发酵剂制成的,含糖量高,营养价值低。
“无添加”酸奶未必更健康酸奶发酵必须加乳酸菌,因此不可能做到真正无添加。有些“0蔗糖”酸奶加了不少果酱或蜂蜜,含糖量不比普通酸奶低。“0添加剂”酸奶可能为了改善口感,加入大量糖。事实上,一些增稠剂属于可溶性膳食纤维,有利于延缓餐后血糖升高;甜味剂可减少游离糖的使用,更适合超重人群或需要控制血糖者。建议大家不要盲目追捧“无添加”酸奶。 荷鹭酸奶和奶粉哪个好
有些酸奶不是“真”酸奶酸奶的蛋白质含量不能低于2.9克/100克,风味酸奶(果味、巧克力味等)蛋白质含量不能低于2.3克/100克。酸乳饮料或乳酸菌饮料的蛋白质含量在1克/100克左右,它们不是酸奶,而是牛奶加水、糖、香精、酸味剂或发酵剂制成的,含糖量高,营养价值低。 “无添加”酸奶未必更健康酸奶发酵必须加乳酸菌,因此不可能做到真正无添加。有些“0蔗糖”酸奶加了不少果酱或蜂蜜,含糖量不比普通酸奶低。“0添加剂”酸奶可能为了改善口感,加入大量糖。事实上,一些增稠剂属于可溶性膳食纤维,有利于延缓餐后血糖升高;甜味剂可减少游离糖的使用,更适合超重人群或需要控制血糖者。建议大家不要盲目追捧“...