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食育关系到学生身心的健康成长。青少年时期是塑造学生良好饮食习惯的关键期，这个时期的饮食习惯会影响学生一生的生长发育。食育不只是饮食教育，更是以食养德的教育，是一个贯穿学生成长始终的长期工程。 小学时期，学生身心发展存在较大的阶段性差异，针对这种差异性认识，学校可以将食育课程分为3个阶段。 一阶段：认识了解。学校以学生日常饮食为切入点，让学生了解日常食品的基本营养，学习饮食的营养均衡以及健康食品的制作方法。 二阶段：感受熏陶。学校通过中西方饮食历史以及中国民间特色美食的介绍，让学生了解中国的饮食体系，感受中国博大精深的饮食文化。 三阶段：实例讲解。学校通过实例讲解，让学生了解健康饮食与不良饮食对身体的影响，从而引导学生树立科学健康的饮食卫生习惯，指导学生制作健康美食菜单。食育可以减少由饮食不当带来的疾病，减少食物的浪费。榆林家庭食育研究院联系方式

如果从10月食育的动态进展中提取两个词，“节约”“转型”这两个词再合适不过了。 10月15日，国家发改委等部门联合对外印发了《关于推进儿童友好城市建设的指导意见》。 在加强儿童健康保障方面，《意见》提出关注生命早期1000天健康保障，加强婚前、孕前、孕产期保健和儿童早期发展服务；推进实施出生缺陷综合防治、母乳喂养促进行动，提高优生优育服务水平，建设母婴友好医院；建设儿童保健服务网络，做好儿童健康管理，规范预防接种和防治龋齿，降低近视及肥胖发生率等。 《粮食节约行动方案》提出了多种行动方案，针对学校方向，《方案》提出要建立健全学校餐饮节约管理长效机制。强化学校就餐现场管理，加大就餐检查力度，落实中小学、幼儿园集中用餐陪餐制度。加强家校合作，强化家庭教育，培养学生勤俭节约、杜绝浪费的良好饮食习惯。普遍开展劳动教育，积极组织多种形式的粮食节约实践教育活动。榆林家庭食育研究院联系方式体育智育才育即是食育。

亚洲食物教育的表示——日本： “你有没有好好吃早餐?” …… 工作“脑力”取决于早餐，不吃早餐等于放弃工作——日本的营养学家们为此这样警告日本国民说。 而对于成长中的孩子， 日本**们的要求则比对成年人的要求还更高。例如日本女子营养大学副校长就提出了家庭亲子餐桌的“5W1H 规则” ，主要包括： WHO(和谁一起用餐?) WHAT(吃什么?) WHEN(什么时候吃?) WHERE(在什么地方吃?) WHY(为什么吃?) HOW(该怎么做?) 这个“5W1H 规则”不只要求为孩子们餐桌提供安全卫生、营养平衡的饮食，还要求要营造良好的用餐环境、 以及有规律的用餐时间。 而良好的用餐环境， 并不只指干凈、整洁、漂亮的餐厅——这些固然也很重要，但比这更重要的，是能令人温暖舒展的用餐氛围。

食育与生活教育相结合，让“食育”进入生活课堂。当“吃得饱”不再是问题的时候，如何使孩子吃得科学、吃出健康、吃得开心、吃出品位、吃出习惯、吃出学问，就成了一个不容忽视的问题。小学教育面对的是孩子，单纯的说教是行不通的，只有通过课堂实操，在体验中渗透食育的理念，才会为孩子身体健康、卫生习惯、学习兴趣奠定良好的基础。 食育和环境创设认知相结合，可以在室外走廊、墙角做一些盆载吊挂植物，可以一起做种子发芽的实验、记录、绘画等，让他们从记录种植的过程中感知植物生长的规律，加深对健康、营养食品的了解，并在参与食品制作、品尝自己劳动成果的过程中增进对健康、营养食品的认识和情感，从而克服挑食、偏食的坏习惯。社会应给予饮食教育的发展提供更多的帮助。

食育发源于日本，国内由河南的某家幼儿园提出，主要是对食物的认识，良好习惯的养成，健康成长以外，在日本进行食育还有一个重要的目的，就是培养儿童社会性，在吃饭自己前后的准备和收拾的过程中，儿童如何跟同伴，教师相处，他们的态度，行为等也是食育的一个重要对象。 和传统的教学相比，食育讲座上的动手操作总能给孩子们带来较直观的感受。老师用缺水干枯的苹果和新鲜饱满的苹果让孩子们认识到水分的重要性，提示孩子们要科学饮水。 让孩子通过食育学习了解健康饮食知识，增强分辨与选择食物的能力，是孩子们自我保持健康的人生一步。目前全球范围内各国对于食育教育十分重视，如英国校园菜园计划、美国可食校园计划、日本食育推进计划等等。食育让“食物”成为家庭教育的关键，食物变成孩子的教具。榆林家庭食育研究院联系方式

食者教育的对象是每一个人。榆林家庭食育研究院联系方式

食育要从娃娃抓起，从营养入手。 食育，指以各种“食物”与饮食有关的活动与教育。食育主要目的是提高人们对“食”的知识，从而引导“食”的正确行为。 中国有2.6亿学生，让学生吃得安全营养，是全社会共同责任和努力目标。日前，教育部、国家市场监督管理总局、国家卫生健康委员会联合公布《学校食品安全与营养健康管理规定》。《规定》明确，学校应当配备专(兼)职食品安全管理人员和营养健康管理人员，建立并落实集中用餐岗位责任制度，明确食品安全与营养健康管理相关责任。有条件的地方应当为中小学、幼儿园配备营养专业人员或者支持学校聘请营养专业人员，对膳食营养均衡等进行咨询指导，推广科学配餐、膳食营养等理念。榆林家庭食育研究院联系方式

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