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心理咨询起的作用：心理咨询起作用，简单说有两大类方法：一种是注重领悟，依靠诠释、分析、对质、澄清等方法，使来访者改变认知、感受和行为；一种是注重关系，给予赞扬、鼓励、共情等，为来访者提供支持与保护，使来访者有新的体验，从而解决问题。当然，越来越多的咨询师会灵活整合这两方面，为来访者提供比较恰当、有效的咨询。不同流派咨询方法不同。心理咨询开始的原因，往往是一个或多个困扰的事、人，但解决的时候，并不是简单的找到一个方法，而是发现来访者的思维、感受、行为模式，进而探索其人格特点，依靠挖掘来访者自身的力量和赋予新的能力来解决问题。心理咨询师通过引导帮助来访者领悟到内心存在的矛盾。越秀区心理咨询师服务热线

心理咨询作用：一、打开思路。当一个人处于生活旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路较为开阔，能为你提出一些合理化的参考建议，帮你打开思路，在作出重大选择时更加从容和坚定。二、平衡情绪。心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策，使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。三、促进成长。学校心理咨询的性质属于发展性咨询，目的在于助人成长。即不仅要帮你处理好当前的问题，更要通过处理当前的问题提高你的认知水平，增强你的自信心，发展和完善你的人格。越秀区心理咨询师服务热线心理咨询职业能力：掌握一定的心理诊断与心理医治常识，具备一定的心理诊断与心理医治能力。

常见的心理咨询方法：贝克认知疗法。认知产生了情绪及行为，异常的认知产生了异常的情绪及行为。认知是情感和行为的中介，情感问题和行为问题与歪曲的认知有关。人们早期经验形成的“功能失调性假设”或称为图式，决定着人们对事物的评价，成为支配人们行为的准则，而不为人们所察觉，即存在于潜意识中。一旦这些图式为某种严峻的生活实践所唤醒，则有大量的“负性自动想法”在脑中出现，即上升到意识界，进而导致情绪抑郁、焦虑和行为障碍。如此，负性认知和负性情绪互相加强，形成恶性循环，使得问题持续加重。常见的负性认知有：任意推断、选择性抽象、过分概括、放大和缩小、个人中心、二分法思维。

心理咨询作用：一、倾诉心声。倾诉是人的一种心理需要，它能帮你缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。二、辨明问题。人的心理问题有各种类型和性质，其中许多并非心理疾病，它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因。心理咨询师也可以为具有各种需求和目标的来访者提供服务。

什么是心理咨询？心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的。心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。目前许多心理咨询师专注于帮助来访者解决更典型的日常挑战，如规划职业变化、提高育儿技能等。越秀区心理咨询师服务热线

心理咨询，是由心理咨询师基于专业心理咨询知识，一般通过谈话形式，协助你解决心理困扰的过程。越秀区心理咨询师服务热线

心理咨询的作用是什么？帮助来访者改变目前的某些状态或特定问题。心理咨询在一定程度上是可以针对来访者表现的特定困扰进行干预的。例如有一些恐惧症和焦虑症的来访者，希望改变其碰到某一类特定事物时的恐惧和焦虑情绪。咨询师的确可以直接的和来访者讨论这方面的干预计划，从而实施计划进行帮助。在这方面特别是认知行为疗法，对于情绪和行为的控制，不合理信念的改变都是很有帮助的。帮助来访者在某些问题上获得成长。咨询师很多时候是来访者体会、看清和改变问题这条路上的陪伴者（或者很多时候也作为一种人际关系的参与者），这也使得来访者能在某些特定的问题上能更理解自己，从而获得心理层面的成长。越秀区心理咨询师服务热线

广州沈家宏心理咨询服务有限公司总部位于永平街元下田三路19号之一201室(自主申报)，是一家一.心理咨询 1、家庭咨询：原生家庭困扰、父母关系、夫妻关系、亲子关系、婆媳关系、子女教育、家庭创伤等 2、青少年心理咨询：网络成瘾、社交恐惧、厌学、品行障碍、叛逆行为、考试焦虑等 3、婚恋咨询：单恋、择偶困难、失恋、三角恋、婚外恋、情感挽回、婚姻经验困难、离婚、再婚等 4、不良情绪咨询：抑郁、恐惧、强迫、悲伤等 5、不良行为方式咨询：睡眠障碍、酗酒成瘾、成瘾、药物成瘾、吸毒成瘾、性行为成瘾、自残行为等 6、心理危机干预：心理危机干预、居丧与悲伤心理危机干预、创伤后应激障碍的心理干预等 二.心理培训 心理咨询通用技能培训 危机干预、婚姻、亲子、个人成长等专题培训 心理督导，成长小组，实习训练 心理网络课程 三.社会服务 1.企业EAP（定制） 2.危机干预 3.哀伤辅导 4.专题培训 5.团体辅导 6.读书会 7.主题沙龙 8.心理督导 四.学术交流 学术会议 国际交流 跨文化交流 五.科学研究 原生家庭动力 本土文化与心理 家庭系统动力学 的公司。公司自创立以来，投身于心理咨询，心理培训，心理督导，心理服务，是教育培训的主力军。沈家宏心理始终以本分踏实的精神和必胜的信念，影响并带动团队取得成功。沈家宏心理创始人沈家宏，始终关注客户，创新科技，竭诚为客户提供良好的服务。