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蜂衔黄连花作之。其蜜一也。宣州有黄连蜜，西凉有梨花蜜，色白如凝脂，亦梨花作之，各逐所出。《本草图经》：食蜜有两种，一种在山林木上作房，一种人家作窠槛收养之。其蜂甚小而微黄，蜜浓厚而味美。《纲目》：凡试蜜，以烧红火箸插入，提出起气是真，起*是伪。蜂蜜（honey），又叫冬酿。主要是因为蜜蜂采集和酿造的艰辛。宋代大词人苏辙《次韵王适元日并示曹焕二首》中写道：“井底屠酥浸旧方，床头冬酿压琼浆”。意思是：“酒窖里的按照传统的方式炮制的屠苏酒，再加上点蜂蜜，她的滋味超过了神仙喝的美酒”。词中的冬酿就是特指蜂蜜。蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液经充分酿造而成。**大部分地区均有生产。以稠如凝脂、味甜**、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作为营养滋补品、*用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用，也可以替代食糖作调味品。蜂蜜是一种天然食品，蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解。蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人体吸收所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保养作用。

    它具有：抗氧化特性***作用***和抗***作用缓解疼痛的特性这些特性使蜂花粉成为蜂蜜的有用添加剂，并有助于蜂蜜***伤口和杀死**的天然能力。蜂花粉还含有氨基酸，维生素A和C，以及少量营养素，包括钙，镁和钠。2、天然蜂蜜含有蜂胶蜂胶是蜜蜂用来制造它们的粘性物质麻疹并将结构保持在一起。这种胶状物质不仅有助于蜜蜂，但一些科学家认为它对人类也有益。2017年的一项综述研究报告称，在蜂蜜中发现的蜂胶可能具有：***作用***和抗溃疡作用抗***作用蜂胶还含有B族维生素，维生素C和E，镁，钾和有益的酶。3、巴氏**可能会破坏抗氧化剂有些人认为巴氏**会去除蜂蜜中的一些有益**的抗氧化剂。关于巴氏**如何改变蜂蜜中的抗氧化剂水平没有官方研究，但研究表明，加热过程会降低其他食物中的抗氧化剂水平。天然蜂蜜含有具有抗氧化特性的类黄酮和酚酸。抗氧化剂可减少体内的氧化应激。研究已将氧化应激与许多慢性**状况联系起来，包括**。研究表明，蜂蜜中的抗氧化剂可能对不同类型的**具有***作用。天然蜂蜜中的抗氧化剂类型取决于蜜蜂授粉的花朵种类。六、普通蜂蜜可能含有糖类或添加剂一些常规蜂蜜产品含有添加的甜味剂，例如高果糖玉米糖浆。研究表明。 蜂蜜点滴，滋润每刻。

用法：国外常用蜂蜜***感冒，咽喉，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。蜂蜜的作用(五)保护蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。***者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益**。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和***的作用。春食蜂蜜有3大奇效禁与这8种食物同吃春季常食蜂蜜好，祛病养神**老。蜂蜜是蜜蜂采集的植物花蜜或植物细胞渗出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，经充分酿造后，贮藏在蜂巢的甜性物质。营养**介绍，春季食用蜂蜜对人体有三大好处：一、抗疲劳：春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，身体功能大多处于半昏睡状态，有人称其为“春天疲劳症”。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量比较高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高。 一勺蜂蜜，滋养一整天。代理蜂蜜

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可使胃酸分泌正常。4、护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。5、保肝抗***蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增强肝脏的***功能和肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗***能力。6、***消蜂蜜具有**能力，可治外伤及呼吸系统疾病，对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的**作用。可***鼻和鼻窦，也能促进结核病灶的钙化。将蜂蜜涂于皮肤处，可减轻疼痛，有助于伤口愈合。7、提高***蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体***。蜂蜜的营养成分如下图：营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量热量（大卡）钾（毫克）磷（毫克）碳水化合物（克）钙（毫克）镁（毫克）钠（毫克）蛋白质（克）锌（毫克）铁（毫克）硒（微克）维生素C（毫克）维生素B20..5（毫克）铜（毫克）脂肪（克）锰（毫克）烟酸。 上海比较好的蜂蜜

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