山东比较好的蜂蜜以客为尊

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使酒精从尿液中排泄出去，或猛喝乳类饮料和水也行。果蔬汁比茶解酒效果更好蜂蜜水★★★★★多种维生素片★★★★★果蔬汁★★★★葛花根★★★★酸奶、牛奶★★★汤★★★茶★★很多人喝酒后，喜欢来点绿茶或浓茶，认为这能解酒。蔡红琳提醒，浓茶能提神***不假，但用来解酒却会伤肾。而且酒精对有刺激性，浓茶也有兴奋作用，二者并用增加了对心脏的刺激。菊花能平肝明目，清热***，实在想喝茶，就喝点菊花茶。蔡红琳建议，喝茶不如多喝点果蔬汁。果蔬汁饮酒前、中、后期都可服用，如橙汁、芹菜汁、梨汁、柠檬汁等新鲜果汁，含丰富维生素和微量元素，对于转化血液中的酒精成分具有一定效果。鲜榨果蔬汁不是所有都行，**好选用当季蔬果。功夫做在前面先喝点酸奶、吃点主食酒前可以吃点东西垫一下，但是到底吃什么比较好呢？蔡红琳介绍，在喝酒前吃些含碳水化合物的食物，如水果、馒头、面包等，给肝脏提供一些能量来解酒。除了吃，饮酒前半小时喝酸奶，能预防酒精对胃的过度刺激。利用酸奶中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防酒精渗透胃壁，可使酒精在体内吸收时间延长。同时蛋白凝固能缓解酒精在胃内吸收，而乳制品中酸奶粘稠、含植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长。 甜而不腻，蜜享健康。

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蜂蜜水是生活中人们**喜欢喝的一种**饮品，他不单滋味甘甜，还能为人体补充能量和水分，另外，人们多喝蜂蜜水，对身体还有一定滋养效果，能提高人体素质预防多种**发生，但是想让蜂蜜水发挥**好的效果必须掌握它的正确喝法与饮用时间。蜂蜜水的正确喝法1、在喝蜂蜜水时，一定要掌握好水的温度，水温过高会破坏蜂蜜的营养，而且不利于他保养效果的发挥，所以平时人们喝蜂蜜水是**好用，四五十度的温开水来冲调，而且蜂蜜与水的比例应该在3:50左右，这样冲的蜂蜜水口感好而且营养价值也比较高。2、平时喝蜂蜜水时，可以根据自己的身体状况来确定喝蜂蜜水的具体时间，如果患有***肠燥，则需要在每天早起空腹状态下喝蜂蜜水，如果患有***多梦的症状，则需要在每天晚上睡前喝蜂蜜水，但不论什么时间，喝蜂蜜水，蜂蜜水的数量都不能太多，一次饮用三百毫升左右**合适。喝蜂蜜水的**佳时间表1、每天早晨起床以后是喝蜂蜜水的**佳时间，但这时尽量不要把蜂蜜水当做清晨***杯水，应该先喝一杯温开水，身体里***代谢以后，在喝蜂蜜水，这样才能让身体尽快把蜂蜜水中的营养成分吸收和利用，才能让它发挥**好的保养效果，能清肠排毒润肠通便。2、在每天的午饭和晚饭以前。 山东比较好的蜂蜜以客为尊

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