因为高山滑雪的诸多危险性，所以滑雪者要特别注意安全。首先，滑行装备要过关。高山滑雪的基本滑行装备是滑雪板、雪鞋、固定器和滑雪杖。双板初学者的雪板不要太短，也不要长过身高。此外，防护装备要配齐。滑雪装备的护具从头到脚有头盔、雪镜、面罩、护腕、手套、护膝、护臀和护甲。其中，头盔、雪镜和手套是必备的。头盔的作用除了保护头部不受伤害，还具有防寒保暖的作用；雪镜具有防风、护眼的作用；手套可以保暖，同时在持雪板时或摔倒时可以减少手部受伤。另外，面罩具有保暖、防风、护脸的作用。其他护具可以避免相应部位的损伤。***，需要提醒大家的是，身体不适时、吃太饱或喝酒后切忌滑雪。滑雪是低温环境下的剧烈运动，会加剧不适反应，吃太饱容易引起肠胃不适。喝酒后身体平衡能力下降，同时酒精会使体表血管扩张，易导致身体失温。此外，高山滑雪滑降技术的高低，直接决定滑雪者的安全和***滑行能力的发挥，以及滑雪的感受。同时，不正确的滑行技术或滑行姿态可能会造成骨骼韧带的损伤，因此技术进阶需要有正规滑雪教练员的指导。
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鞋子的防护作用在于固定脚踝，避免摔车时让脚踝扭伤甚至骨折，因此所有专业的骑行靴都一定会设计包覆脚踝，专业的车靴还会内置加强保护来固定和保护脚踝和髌骨，并且会设计较薄、硬的鞋底，目的就是让你有良好的脚感。但骑士靴是以骑车时使用为主，下车后，这些针对骑车**的设计反而在走路时会感到不舒服，因此一般出门逛街、上班都不会穿着这样的鞋子骑车。不过骑车时穿的鞋子至少要能保护脚踝，即便是球鞋、工作靴、或是女生穿着的长靴、雨鞋，都能够在摔车时有一定的保护效果，***不能穿着拖鞋、凉鞋来骑车，这是由于摔车时，无论是凉鞋还是拖鞋都无法在滑行时保护脚趾脚踝不会受到伤害，肥K见过穿拖鞋的摔车的情况基本都是拖鞋飞走了的！海南滑板护具重量安全防护护具有哪些？
一、***个就是头套，很多摩托车爱好者知道头盔是非常重要的一个保护配件，但其实在冬季头盔和头套一起使用，才是比较舒适的一种选择，冬季寒风凛冽，如果只戴头盔不戴头套，那么大风就会从缝隙中吹入头盔当中，驾驶者的热量会急剧的丧失，而且冷风和呼吸的热气一相交形成雾气会严重影响视线，但是如果有一个头套就能保护好脸部的皮肤，不仅御寒，而且还能增加驾驶时的安全性。
二、第二个就是风挡，虽然摩托车驾驶时享受的就是吹风的感觉，但是冬天气温太低，凛冽的寒风吹在身上还是很刺骨的，所以在摩托车上装一个风挡就能起到保暖的作用，同时对路面上一些飞起的沙粒杂物也能起到一个隔挡作用。
三、第三件便是护手了，冬天把手放在兜外面，光是走路就会觉得很冷，更不要说骑摩托车顶着大风，大多数手套五指分开，但这样或保暖系数降低，所以护手的存在就很有必要了，如果再配上电加热手把那就更加完美，即便是在寒冷的冬天也不怕伤害到手了。
四、第四件就是电加热夹克，很多有经验的骑手都会配备一件，电加热夹克可以长时间的提供热量，即便是处在风驰电掣当中，但全身仍是一股暖流。
究竟是否有必要买一套骑行的服装，我认为还是非常有必要的，骑行裤比骑行上衣要来的重要，当然，我还是推荐你购买一整套的骑行服好些。另外：再一次的提醒你：穿骑行裤是不需要穿内裤的，否则透气的效果也大打折扣哦。为什么必要，原因很简单，可以让你更好的骑行，获得更小的风阻，或是更好的排气透汗效果，用**通俗的话就是说这样看上去够酷，从需求的角度看这样很有必要，从玩家的角度看，这样才比较专业。一般来说，骑行服装都是贴身的，可以很有效的避免兜风的情况出现，相信你我都有穿宽松的运动服骑车后背被风吹的几乎鼓成一个气球的经历。所以我们说，可以有效的减小风阻。骑行服装的面料，一般都是采用各大公司推出的各种透气材料制成的，所以，骑行中产生的汗水可以快速的排出体外。这一点是纯棉的衣服所无法达到的。但同时也有一个问题，几乎所有的骑行服装，往往都比较轻薄，而且容易起球。户外骑行需要的注意事项。
护具，骑行服：穿上防摔衣不**你不会在摔车、撞车时受到伤害在摔车时保护骑士另外重要的护具，就是骑行服和护具，护具在重要关节都有护垫的保护，以降低骑士摔车时关节部位受到伤害的可能性。肥K的店里卖的骑行服无论是入门的国产骑行服、或是**前列的进口皮衣，都只有在摔车时给关节、皮肤有基本的保护，防护摔车落地时的冲击，对于撞击其他东西的保护仍然不够。另外由于骑行服内藏有保护关节的护具，使衣服形状较为固定，甚至有些凸起，因此多数人即便拥有护具衣、裤，在上班、逛街时不会穿着这些护具出门，这时仍应该穿着长袖、长裤，在摔车时能够避免身体直接与地面接触，就能降低伤害。户外运动护具在什么情况下能起到作用？海南滑板护具重量
夏天骑车还需带护膝么?海南滑板护具重量
护具包括：护膝、护肘、护腿板、护踝、护腕、护腰、滑铲紧身裤和紧身上衣。一般来说护腿板是必备的，由于足球比赛的高对抗性，球员被踢到小腿是很经常的事情。从物理学上讲护腿板就是分散、缓冲施加到小腿上的压力和冲力，从而保护球员。护腿板一般为刚性板，可以分散对方腿和鞋施加的力。另外，护腿板和腿之间的空隙可以起到缓冲的作用，腿骨和护腿板间的皮肉也有缓冲作用，防止骨折。1.激烈比赛致伤比赛时紧张地争夺、疾跑与铲球，易发生大腿与小腿的肌肉拉伤与断裂。突然改变**，小腿的突然扭转、内收或外展，可以引起膝、踝关节的韧带及骨的损伤。2.因球的间接作用致伤这种损伤多见于下肢。例如，用脚外侧踢球，就容易损伤距腓前韧带，这是**常见的踝关节损伤。海南滑板护具重量
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