深圳DHA可以长期吃吗

需要额外补充DHA的情况：如果哺乳妈妈不喜欢吃鱼肉，平日只吃素食，那么DHA的摄入量可能会不足，这种情况就需要额外补充DHA制剂。孩子2岁以后如果挑食严重，只吃单一的蔬菜，从不吃鱼肉，或者家长没有条件购买海水鱼，那么可以给孩子适当补充DHA，比较好是藻类DHA。总的来说，如果日常饮食结构不均衡，长期只吃单一的食物，那么就需要额外补充DHA制剂。特别推荐宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质。你的天赋人类的财富，宝素能DHA。深圳DHA可以长期吃吗

《儿童营养学》（第七版）中指出：DHA对宝宝视觉功能、认知/行为发展、对过敏结局均有积极作用，尤其是有益于早产儿生长发育。母乳中含有DHA，所以母乳宝宝不需要单独补充DHA。有研究发现，那些膳食中吃鱼者高，或者吃DHA补充剂者更高，母亲的饮食对乳汁中所有脂肪酸的浓度有很明显的影响。所以对于母乳喂养的母亲，建议饮食多摄入鱼类，或者补充DHA补充剂。现在大多数配方奶粉中都添加了DHA，这是在国家《婴儿配方食品》和《较大婴幼儿配方食品》标准要求下，根据不同阶段宝宝对DHA的不同需求按照比例添加的。如果奶粉中不含DHA，或者含量较低，可服用补充剂，宝素能极智DHA，天然藻油提取，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质，智护宝宝每一步的成长。广州DHA含量多少宝素能DHA，***藻油妈妈更放心。

从原材料供给这个层面来讲，DHA确实是可以影响到孩子的记忆能力和思维能力，其作用相当于打地基，盖大楼还需要其他工序，比如视觉、听觉、触觉、味觉等感官方面的刺激和有针对性的训练，神经突触的数量多与少，信息传递的效率与后天的训练和刺激分不开。那些大脑很强的人，记忆力超群的人，不可能只是光吃DHA就变得这么强大，一定与平时有意识的记忆力训练、思维训练有关系。所以，我们需要给孩子提供充足的DHA原材料，但也不要觉得只提供营养就可以让孩子记忆力变得更好，只吃DHA但不“动脑子”，突触数目依然会减少，“大脑用则进，不用则废”。宝素能极智DHA，天然藻油提取，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质，智护宝宝每一步的成长。

获取DHA的方式有以下几种：1、从母乳中获取。比较好的DHA来源于母乳，而且也是较早发现于母乳的。对于吃母乳的孩子来说，只要能吃饱，妈饮食均衡，是没有必要额外补充DHA的。2、配方奶粉中获取。目前的配方奶粉做的已经非常成熟，大部分配方奶粉中都含有DHA成分，只要孩子能喝足量的奶，就可以获取DHA。3、从辅食中获取。下面这些食物中，都含有丰富的DHA，可以适当加到孩子的辅食当中，比如：鲔鱼、三文鱼、鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳗鱼、带鱼等，包括紫菜、海带、虾类、贝类、蛋黄等。总的来说，在孩子满6个月后，就可以添加鱼肉泥，随着孩子能吃的辅食种类越来越多，让他每周吃2~3次鱼肉，每天吃一个鸡蛋，这样的话孩子就可以从辅食中获得足够的DHA。特别推荐宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质。宝素能DHA，新一代宝宝DHA。

DHA对我们身体的作用：1.健脑益智：DHA大部分不会被胃液吸收，而是直接进入血液，被肝和脑等部位吸收，由血脑屏障进入脑细胞，DHA起到神经传导细胞的作用。2.提高免疫力：因为DHA是一种不饱和脂肪酸，可以帮助细胞轴突的延伸和新的突触形成，提高神经细胞的正常生理活动，对大脑营养至关重要，可以防止胆固醇沉积在血管上。血小板聚集，使血栓受阻，软化血管、降低血脂，活化脑细胞，避免心脏血管的一些问题。3.减少产后抑郁，初乳中DHA的含量特别丰富。但是母婴中的DHA取决于我们一日三餐的食物，要是我们饮食结构不合理。宝宝0—6个月是视力和脑力发育的黄金期，7—12岁是大脑发育的重要发育期，所以一定要抓住宝宝发育的黄金期。一般0—6个月的宝宝吃母乳，妈妈需要每天摄入400毫克的DHA。6—2岁的宝宝每天需要100毫克的DHA。2—5岁宝宝每天摄入200毫克DHA。帮助宝宝大脑发育，让宝宝赢在起跑线上。特别推荐宝素能极智DHA，更适合中国宝宝的体质，助力孕育聪慧宝宝。宝素能极智DHA，采用iChew创新技术。深圳DHA可以长期吃吗

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孕期还需要补吗？答案是：需要。在《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的**共识》中提到：因DHA的转化率低且对胎儿脑发育和视网膜发育至关重要，对孕期和哺乳期的妈妈来说，DHA可视为条件必须脂肪酸”。此外，孕期适当补充DHA能够降低早产几率，并适度促进胎儿生长；有益于婴儿早期神经和视觉功能发育，也可能有利于改善产后抑郁以及婴儿免疫功能和睡眠模式等。若有些妈妈不喜欢吃鱼或者是孕吐比较厉的，就可以选择DHA补剂来补充。市面上的DHA补充剂有藻油DHA和鱼油DHA两种，都是安全靠谱的补剂，但更推荐藻油的配方，尤其是宝素能极智海藻钙，天然海藻提取，更适合中国宝宝体质。深圳DHA可以长期吃吗

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