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    草莓的营养价值和功效草莓是深受人们喜欢的水果之一，它不但色泽鲜艳，味美多汁、清香扑鼻，还含有多种维生素和17种氨基酸，维生素c的含量比柑橘高3倍，并且含有钙、铁、磷、锌等矿物质，属于营养型水果。草莓营养价值热量维生素镁锰；碳水化合物维生素钙钾；脂肪胡萝卜素μg铁磷；蛋白质硫胺素锌钠；纤维素核黄素铜硒μg；维生素草莓营养分析草莓蛋糕1.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质。2.草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止某些化学物质的吸收。3.草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。草莓适合人群一般人群均可食用;风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或腹泻如水者;;痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石和肾功能不佳者不宜多食。草莓食疗作用【性味】性凉，味酸甘。【归经】归肺、脾经。 草莓的果蒂轻轻一拔就能取下，方便又干净。品牌草莓施肥

    然后播种，萌发率较高。没有耐心的朋友，也可以不经过冷冻处理，直接用下面这个方法对进行催芽，但是不经过低温打破休眠，可能会导致芽率降低。方法如下：先将倒入50～60℃温水中浸洗，并不停地搅动，直至水温降到25℃左右停止。继续浸泡22020-08-30如何在阳台种植草莓比较好在买的时候可以问一下花农,咨询他的意见。盆养方法:入秋后,把从母株上长出来的,像小吊兰那样的草莓幼株剪下来,种在装有培养土的盆内,并加入有机肥作基肥。然后浇足水,放置半阴处,待服盆后,移向有用光的阳台、平台或天井等处。日常养管方面,平时盆土保持微湿润,忌过干或过湿,过干叶片易枯焦,过湿易引起烂根。在早春生长期,追肥1次--2次,促使生长枝叶。开花前的3月,再追施以磷钾为主的肥料1次--2次,促使它开花并结果。如肥不足,就很难开花和结果(每株留果5个--10个),在浇水施肥时,注意别把肥水溅在花果上,以防沾污花果,影响质量,同时,注意环境整洁,防止蜗牛、蛞蝓和鸟等食果。比较好在买的时候可以问一下花农,咨询他的意见。盆养方法:入秋后,把从母株上长出来的,像小吊兰那样的草莓幼株剪下来,种在装有培养土的盆内,并加入有机肥作基肥。然后2020-08-30阳台草莓种植技术有哪些塑料盆可以种的。上海销售草莓联系方式草莓的果肉细腻无渣，入口即化。

    因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。8.助消化其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化。草莓的食用禁忌1.湿内盛者不易多食。2.滑便泻者不易多食。3.尿路结石者不宜多食。草莓的搭配宜忌宜草莓+牛奶，有助于维生素B12的吸收草莓的选购选购草莓的时候以色泽鲜亮，颗粒大，香味浓郁，蒂头带有鲜绿叶片，没有损伤的为佳。如果颜色过白或过青都表示还没有成熟。草莓的存储用盐水清洗后沥干，再放入冰箱冷藏，可以保存的就一些。草莓的烹饪小技巧在吃草莓时，建议用水清洗。要洗草莓的话，建议大家经过长时间浸泡，并在流动的水下冲洗，如此才能够减轻农药残留。因为一般的农药分做脂溶性与水溶性，水溶性的直接用清水就可以冲掉，加盐并没有特别的作用；脂溶性农药则无法溶于水，喷洒于蔬果上的农药，多半是水溶性，食盐的主要成分是氯化钠，性质稳定，不容易与农药发生化学作用，黏着于蔬果上。

    但是要老化换盆还是瓷的好，结成的果不用袋子套，如果挂在盆外就可以了，挂不到盆外在盆内的话，那果下面要垫塑料膜这样干净，淘米水可以浇，奶也可以浇但是量别太多，草莓叶比较黝黑{指青的比较深的颜色}就说明营养够了，就干了浇清水就ok了塑料盆可以种的,但是要老化换盆还是瓷的好,结成的果不用袋子套,如果挂在盆外就可以了,挂不到盆外在盆内的话,那果下面要垫塑料膜这样干净,淘米水可以浇,奶也可以浇但是量别太多,草莓叶比较黝黑{指青的比较深的颜色}就说明营养够了,就干了浇清水就ok了2020-08-30怎样在家里的阳台上种植草莓在草莓的日常养管方面,平时应当使盆土保持微湿润,切忌过干或过湿,过干叶片易枯焦,过湿易引起烂根。在早春生长期,追肥1次--2次,促使生长枝叶。开花前的3月,再追施以磷钾为主的肥料1次--2次,促使它开花并结果。如肥不足,就很难开花和结果(每株留果5个--10个)###入秋后,可以把从母株上长出来的,像小吊兰那样的草莓幼株剪下来,种在装有培养土的盆内,并加入有机肥作基肥。然后浇足水,放置半阴处,待服盆后,移向有用光的阳台、平台或天井等处。###在浇水施肥时,注意别把肥水溅在花果上,以防沾污花果,影响质量,同时,注意环境整洁。草莓的季节短暂，更让人珍惜它的美味。

    【慧聪食品工业网】女性缺铁吃什么呢？虽然补铁的食物有很多，但是也要有选择性哦。为大家介绍一下适合女性补铁的食物――草莓。为什么草莓适合女性补铁食用呢？下面就来告诉你答案。女性吃草莓补铁的好处草莓含铁丰富。关于草莓的多重营养价值，营养师们都做过很多的讲解。我想强调的是草莓作为植物性的食物，有着突出的“补铁”作用。这是一般蔬菜、水果难以达到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的铁，500克草莓所提供的铁即可达到成人每天需要量的一半，可见草莓的铁含量的确是很高的。女性对铁的需要量超过男性。我们把草莓重点推荐给女性，是因为从青春期开始男孩与女孩的营养素需要就有了比较大的区别，在所有的营养素当中，要么男孩与女孩的建议摄入量一样，要么男孩比女孩的摄入量高（比如：锌、维生素A、维生素B1、B2、烟酸），唯独铁的摄入量女孩要高于男孩。这种区别从11～12岁开始，经过18岁的成年期，直到50岁女性月经结束，延续近40年的岁月。而当女性怀孕后，铁也是贯穿整个妊娠期都要重点补充的营养素，可见铁对女性的一生有多么重要！草莓自带铁的转化因子。可是铁在自然界的食物中并不是经常存在的，比如动物性食物中的乳制品、鸡蛋就都是“贫铁”食物。草莓沙拉搭配薄荷叶，清爽又开胃。有机草莓引进

草莓富含维生素C，是天然的美容养颜佳品。品牌草莓施肥

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